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Ein Nest für Mama und Baby - Vorbereitung auf das Wochenbett
Stell dir vor, du könntest das Wochenbett wirklich als Auszeit eingebettet in Fürsorge erleben und somit ganz viel Kraft und Liebe für deinen weiteren Weg als Mama tanken.

“Ein Nest für Mama und Baby” ist ein Workshop, in dem sich alles um dich als Mama dreht, damit du nach der Geburt nicht nur irgendwie "überlebst", sondern so richtig aufleben und zu dir selbst kommen kannst.

Du bekommst:
  • Informationen zu den wichtigsten Themen für die Zeit nach der Geburt
  • Möglichkeit, dir im Rahmen des Workshops deinen eigenen Wochenbett-Plan zu erstellen
  • Umfangreichen Einführungsvortrag als Audiodatei und weitere Unterlagen als Handout bzw. Download
  • BONUS: 1 Wochenbettbesuch nach der Geburt mit einem individuellen Verwöhn- und Entspannungsprogramm inklusive!
Termin und Anmeldung:
  • 19.06.2020, 09:00-11:30, "Hauserl" Feuerbergweg 17, 3105 St. Pölten
  • 97€ pro Teilnehmerin
  • Anmeldung unter "Buchung"
  • Anmeldeschluss: 16.6.2021

Durchführung gemäß der zum Zeitpunkt geltenden CoVID-Bestimmungen. Bei Schönwetter kann der Workshop im Freien stattfinden.


Wald-Training und Entspannung in Pyhra ab 28. Mai
in Kooperation mit der Waldgruppe von Sara Richter

Genieße 2 Stunden in der Natur mit Kraft- und Ausdauertraining, sowie Entspannung und Austausch während dein Kind / deine Kinder spielerisch andere Ecken des Waldes entdecken können und optimal begleitet werden. Babys und Kleinkinder dürfen natürlich bei den Mamas dabei sein.

Mehr Informationen unter "Kurse"



Ich bin als Doula vorwiegend in Niederösterreich in den Bezirken St. Pölten, St. Pölten Land und Melk unterwegs.

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